Как распознавать свои и чужие эмоции и эффективно ими управлять
Под руководством дипломированного специалиста по развитию Эмоционального Интеллекта
СТАРТ КУРСА %day2%
Доступ 30 дней
Курс для вас, если вы :
Не умеете управлять своими эмоциями, чаще именно эмоции управляют вами
Хотите изменить свою жизнь: принять и полюбить себя, улучшить отношения с близкими и просто знакомыми, простить родителей и понять детей
Плохо чувствуете не только других людей, но и даже себя. Не знаете, как распознавать свои и чужие эмоции
Слышали термин "эмоциональный интеллект", но до сих пор не знаете, что это и как с этим работать
Программа курса
1
Из чего состоит Эмоциональный Интеллект?
  • Что такое эмоциональный интеллект
  • Его 4 основные способности
  • Что будет, если не развивать ЭИ и зачем его нужно развивать.
  • Коэффициент эмоциональности
  • 6 принципов эмоционального интеллекта
2
Как распознавать эмоции? Часть 1
  • 27 эмоций
  • Базовые эмоции
  • Распознавание своих эмоций
  • Эмоциональный термометр
  • Дневник эмоций
3
Как распознавать эмоции? Часть 2
  • Каналы восприятия эмоций
  • Распознавание чужих эмоций
  • Эмпатия
4
Причины возникновения эмоций. Часть 1
  • Понимание эмоций
  • Эмоции, эмоциональные состояния, настроения, чувства – как разобраться
  • Универсальные причины возникновения эмоций
  • Социальные эмоции
5
Причины возникновения эмоций. Часть 2
  • Эмоции и ценности
  • Убеждения и установки
  • Фильтр ценностей
  • Информационная пирамида
6
Эффективное использование эмоций
  • Способности использования эмоций для решения задач
  • Что нам дают эмоции
  • Измеритель настроения. Алгоритм использования эмоций
  • Стратегия Уолта Диснея
  • Влияние эмоций на эффективность деятельности
7
Как управлять эмоциями?
  • Способности управлять эмоциями
  • Механизм эмоционального реагирования
  • Пульт управления эмоциями
  • Как управлять эмоциями: что работает и что не работает
  • Тактические и стратегические методы управления эмоциями
8
БОНУС. Упражнение “Укрощение дракона” – алгоритм работы с эмоционально насыщенным состоянием
Практические знания
Получите знания от эксперта и сразу после прохождения курса сможете проработать свои эмоции
Закрытый чат
Получите доступ в закрытый чат для знакомства, обсуждений и взаимной поддержки
Видеоуроки
Информация на курсе будет представлена в формате видео-уроков
7 дней
Курс длится 7 дней (доступ к материалам остается у вас на 30 дней)
Что вы получите от курса?
Домашние задания
Выполните домашние задания, которые помогут закрепить материал
Бонусы
Помимо основных уроков вы получите бонусные материалы от эксперта, которые помогут ещё лучше разобраться в теме эмоционального интеллекта
Всего 450 рублей!
Стоимость участия в 7-дневном курсе. Начните развивать свой эмоциональный интеллект уже СЕГОДНЯ!
Обращаем ваше внимание, что курс построен по принципу "от теории к практике". Это значит, что сначала мы знакомим вас с информацией, а потом вы практикуетесь, выполняя задание. После выполнения текущего задания вам открывается следующий урок и следующее задание.
После оплаты участия вы получите письмо с доступом к личному кабинету.

По любым вопросам пишите в Telegram https://izibizi.me/tlgrm
Заполните форму для участия в 7‑дневном курсе
со скидкой!

450 руб.
(~ 6$)
990 руб.
Светлана Чухольская
Дипломированный специалист по развитию эмоционального интеллекта
Ведущая курса
Получила диплом российского образца и международный сертификат
Концепцию эмоционального интеллекта начала изучать в 2017 году, а в 2021 году подтвердила свои знания получением двух дипломов и защитой собственного проекта
После работы с эмоциональным интеллектом смогла принять своих родителей и простить им все то, что поломало в детстве, вывела на совершенно другой уровень отношения с дочерью-подростком, произвела прорыв в финансовой сфере, поняла, чем хочет заниматься и организовала несколько своих проектов
Более 300 000 человек прошли обучение в нашей школе
Посмотрите отзывы наших учеников